Op dinsdagavond 12 augustus verandert het Vondelpark in Amsterdam in de meest trendy ontmoetingsplek voor actieve singles.

Rucking is wandelen met extra gewicht, bijvoorbeeld in een rugzak, en is daarmee een toegankelijke en effectieve manier om ...

Het zijn de hondsdagen. We leggen je uit waarom alles ineens sneller bederft, waar die mysterieuze naam vandaan komt én wat ...

Menstrual training is een trend waarbij je je sportschoolroutine aanpast aan de verschillende fases van je menstruatiecyclus.

Voor veel mensen is bronzer de tweede stap in hun make-uproutine, vaak bedoeld om het gezicht te contouren en wat extra ...

Ze heeft het lichaam van een godin, en dat na vier zwangerschappen. Actrice Blake Lively (37) traint keihard om 365 dagen per ...

Je hebt ze vast wel eens gespot: van die schoenen waarbij je tenen ieder een eigen vakje hebben – of de wat subtielere ...

Moet je nog kinderen willen in een tijd waarin de wereld in brand lijkt te staan? Schaamte omdat je vlees eet, naar Bali ...

Van slaaptracking tot stappentellen: hoe de Oura ring de controle overnam – en waarom bekende vrouwen ermee stoppen.

De hardlopers onder ons kennen het vast wel: je bent aan het rennen, net 10 km onderweg en daaaar is ie hoor! De man met de ...

Het fenomeen ijsbad, wat al jaren een erg bekende hype is, bedacht door de Nederlandse gezondheidsgoeroe Wim Hoff, wordt op ...

Onderzoek wijst uit: 7.000 stappen zijn net zo gezond als 10.000. Hebben we al die tijd voor niks extra gelopen? Het lijkt ...