그룹 티아라 멤버이자 배우 함은정(36)이 매일 아파트 계단을 30분간 오른다고 밝혔다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘함은정’에서 함은정은 바쁜 일정 중에도 자기 관리를 놓치지 않는 모습을 보였다. 함은정은 “요즘 유산소 운동을 ...

대부분의 사람은 음악을 들으면 기분이 좋아지고 감정적으로 반응하지만, 일부는 음악에서 전혀 즐거움을 느끼지 못한다. ‘음악 무쾌감증’이라 불리는 이 상태는 뇌의 청각 회로와 보상 회로 사이 연결이 끊기면서 발생한다는 연구 ...

견과류는 단백질과 건강한 지방이 풍부해 건강한 간식으로 꼽힌다. 하지만 건강에 좋다고 지나치게 먹으면 안 된다. 특히 브라질너트는 셀레늄 함량이 높아, 과다 섭취는 탈모를 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 브라질너트는 셀레늄 ...

스무 살 이후 체중이 10kg 이상 증가했다면, BMI(체질량 지수)가 정상이어도 지방간 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 지방간은 말 그대로 간에 지방이 5% 이상 끼어 있는 상태를 말하는 것으로, 발생 원인에 따라 ...

스마트폰, 게임기, TV 등 스크린 사용 시간이 많은 아동·청소년일수록 심장질환과 뇌졸중 등 심혈관·대사질환 발생 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대 연구진은 스크린 사용 시간이 아동·청소년의 ...

글꼴 설정 크기 가 가 가 가 가 손톱이나 손 거스러미를 뜯는 습관은 무척 흔하다. 정도가 심해 자신도 모르게 물어뜯기를 시작하고, 인지한 후에도 멈추기 어렵다면 단순 습관이라기보다 강박이다. 고칠 방법이 없을까. 손톱이나 ...

하버드대 의대 출신 내과 전문의가 침실 속 건강을 위협하는 물건 세 가지를 공개하면서 즉시 버릴 것을 권고했다. 지난 1일(현지시각) 데일리메일 등 외신에 따르면 미국 캘리포니아의 소화기내과 전문의 사우라브 세티 박사는 ...

여름철에는 반소매나 얇은 옷차림으로 야외 활동을 하다가 벌레에게 물리는 일이 흔하다. 지난 6일 의료계에 따르면 대부분은 가렵고 붓는 정도에서 끝나지만, 일부에선 호흡 곤란이나 의식 저하 같은 심각한 전신 반응이 나타나기도 ...

러시아의 한 30대 인플루언서가 SNS에서 유행 중인 ‘스틸레토 챌린지’를 촬영하다 척추가 골절돼 충격을 주고 있다. 영국 데일리메일은 지난 7일(현지시간) 러시아 예카테린부르크에 거주하는 미용사이자 인플루언서 마리아나 ...

박광환 교수는 “예방을 위해서는 폭이 넓고 부드러운 소재의 신발을 선택하고, 발가락이 자유롭게 움직일 수 있도록 해야 한다”고 말했다. 이미 뼈가 변형된 경우 자연적으로 원래 상태로 되돌리기는 어렵다. 통증이 심하거나 변형이 ...

가수 김종국(49)이 중년의 나이에도 넘치는 활력을 자랑했다. 그는 최근 진행한 남성 호르몬 검사에서 테스토스테론 수치가 9.96ng/mL(나노그램 퍼 밀리리터)로 나왔다. 지난 7일 김종국은 자신의 유튜브 채널인 ‘김종국 ...

GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만 치료제 시장을 둘러싼 일라이 릴리와 노보 노디스크의 경쟁이 치열하다. 일라이 릴리는 마운자로·젭바운드의 매출 호조에 힘입어 미국 시장 내에서 점유율 격차를 지난 1분기보다 더 ...