【Now Sports】德國國腳穫斯落實以1億鎊投利物浦，他矢言欲在每一年都為紅軍贏盡一切。利物浦周五落實從利華古遜購入德國前鋒獲斯（Florian Wirtz），據法新社報道，轉會費為1億鎊，而只要符合合約條件，則利記需要多向利華古遜支付1600萬鎊，若如此，那將是英格蘭轉會費新紀錄，超越兩年前安素費蘭迪斯由賓菲加轉投車路士的1.07億鎊。暫未公佈球衣號碼的獲斯表示：「我想每一年都贏盡一切。在此 ...

【Now Sports】烏度卡今季帶領侯斯頓火箭自2019/20年球季後再次躋身季後賽，據ESPN報道，火箭與47歲的烏度卡達成續約協議，預料新合約年薪將超過千萬美元，令烏度卡成為聯盟內其中一位高薪教練。烏度卡（Ime Udoka）執教經驗豐富，在2021/22年球季率領塞爾特人殺入總決賽，可惜最終不敵勇士，無緣奪冠。2022/23年球季期間，傳出烏度卡對女職員爆粗及有不正當關係，綠軍以違反球隊守 ...

【Now Sports】周四總決賽Game 6對奧克拉荷馬雷霆賽前，印第安納溜馬球員在後台抱作一團互相激勵時，斯亞琴被捕捉到「反白眼」一刻，迅速在網上成為meme。總場數落後2:3的溜馬，G6是背水一戰，結果他們成功在主場阻止了雷霆提前登基，將這場總決賽逼入搶7。賽前準備出場時，球員們圍圈互相鼓勵，而斯亞琴（Pascal Siakam）剛好被拍到抬頭一刻反了白眼，隨即引起網上討論，以及在網上被製成 ...

英超周四公佈，曼城因上季9次違反開波及比賽重開時間規定，被處以逾108萬鎊罰款。 對財大氣粗我曼城而言，100萬鎊真係濕濕碎，而且球隊已冇改善，事關再之前一年，曼城因同樣違規，已被罰200萬鎊。 曼城已接受處罰，並發表道歉聲明，並確認再次提醒球員與職員必須遵守相關規則。 英超在聲明中指出：「關於開波與比賽重開的規定，確保賽事組織水平維持最高專業標準，並為球迷與參賽球會提供準確預期，同時保證每場英超 ...

【Now Sports】美國球手費歷斯周日在斯圖加特網賽決賽，以直落兩盤打敗東道主球手施華利夫，連續5次對賽贏對手，贏得個人今年首個ATP錦標。費歷斯（Taylor Fritz）在這場雨戰是以直落兩盤6:3及7:6（7:0）力克得到大量主場球迷支持的施華利夫，既摘下今年個人首冠，並在世界排名攀上第4位。他對上一個錦標要追溯到12個月前的伊斯特本網賽，同樣是草地賽。

【Now Sports】根據德國足總體育總監禾拉透露，穫斯在幾個月前已經做好加盟利物浦的決定。儘管利物浦至今仍未正式官宣，但穫斯（Florian Wirtz）來投幾乎已成定局，上周才有消息稱紅軍與利華古遜已達成轉會費共識，1.16億鎊的交易將打破英超轉會費紀錄。雖然在紅軍爭奪穫斯的過程中，包括拜仁慕尼黑、曼城及皇家馬德里，都對這名德國新星虎視眈眈，但禾拉最近上退役德國球星卻奧斯主持的網台節目時，透 ...

【Now Sports】阿聯酋球隊艾恩在世冠盃首仗遭祖雲達斯大炒5球，而他們的前主帥基斯普同日則返回聖保羅掌軍。基斯普（Hernán Crespo）在2021年曾與聖保羅簽約兩年，還在該年5月為他們贏得聖保羅州聯賽冠軍，但10月就因在巴甲領軍成績平平，與球會解約，半年後展開中東執教生涯，先去卡塔爾的艾度希，之後再轉教艾恩，還協助該隊在2023/24年球季捧走亞冠盃。不過，這名阿根廷昔日名將在202 ...

【Now Sports】洛杉磯湖人易主！畢斯家族以破美國職業體壇紀錄的100億美元，出售湖人大部份股權給富商馬克禾達，畢斯家族之後僅持有15%股權，但湖人管理權依然不變，珍妮畢斯繼續擔任湖人「話事人」。已故的謝利畢（Jerry Buss）於1979年以6750萬美元購入球隊，於80年代至今，在過去40多年，球隊共贏得11個總冠軍，謝利畢斯於2013年逝世後，女兒珍妮畢斯成為湖人「話事人」。據ESP ...

【Now Sports】阿歷山大阿奴完成在皇家馬德里的地標戰，他為球隊未能贏波表示失望，但又謂有正面之處。阿歷山大阿奴（Trent Alexander-Arnold）周三在世界冠軍球會盃皇馬賽和艾希拿1:1之戰，地標兼正選，他賽後受訪時說：「為皇家馬德里完成地標，這是奇妙的一天，幾乎是所有球員夢寐以求的事情，對我而言是莫大成就。」對於球隊不勝，這名英格蘭守將說：「未能獲勝是有點兒失望，作為皇家馬德 ...

國際女子網球協會（WTA）公布新一期世界排名，中國一姐鄭欽文升至女單排名第四，創造個人職業生涯新高。 鄭欽文積分是4853分，白俄羅斯名將莎芭蓮卡排第一，美國選手歌芙及柏高娜分別排第二及第三。 鄭欽文早前在倫敦舉行的皇后會盃網球錦標賽晉級至準決賽階段，是職業生涯首次打入草場賽事四強，當時已確定鄭欽文的世界排名將會上升。

5｜補給與恢復：你的訓練從生活開始 注意營養與適當的恢復。 跑步成績不只來自訓練，也來自吃得好、睡得飽。掌握基本的營養補給原則、理解何時吃、吃什麼，能讓你更快恢復，也能跑得更久。比賽的成績不只是在賽道上決定，而是在生活裡就開始鋪路。 ➤ ...

近月亦有消息指普巴獲沙特職業聯賽球會及將參加世界冠軍球會盃的球隊垂青，但與摩納哥的談判進展順利，普巴預計將落實加盟，重返自2009年16歲轉投曼聯後，闊別已久重投法國球壇。