プロダンスリーグ「第一生命 D.LEAGUE ...

ダンスイベントをお探しの方必見！ ダンスバトル、ダンスコンテスト、ショーケースイベントからワークショップまで、全国のダンスのイベント情報を一覧でまとめています。 出演したい人も観覧に行きたい人も是非チェックしてください！

11人組ボーイズグループ「INI（アイエヌアイ）」のメンバーで、最終順位11位でINIのメンバー入りを果たした「後藤 威尊（ごとう たける）」。大学のミスターコンテストでグランプリを受賞 ...

ただただ無言で筋トレをするのは辛い…そうお感じの方は多いはずです。でも、TVを見てしまうと鍛えるべき筋肉から意識がそれてしまうし、音楽を聴くにしてもどんなものを聴けばいい ...

ゴムの伸縮性を利用したチューブトレーニングは、自宅で手軽に出来る筋トレとして注目されています。そこで今回は背中・腕・脚など、部位別にチューブトレーニング方法をご紹介します。

効率よく大胸筋を鍛えられる「ダンベルフライ」。大胸筋の筋肥大に最適なトレーニングですが、間違ったフォームで行うと肘や肩を痛める可能性があるので注意しなければなりません。

1963年、リハビリ目的で作られたバランスボール。そんなバランスボールには、ただ座るだけで得られる効果があるのだとか…！今回は実際にバランスボールを椅子代わりに使用してみた私が ...

世界のミュージック・シーンに大きな影響を与えたボニーM.の名曲20曲を紹介します。 地球環境の保護や、平和について歌ったメッセージ・ソング。邦題は「世界はルンルン」。 Going Back West ...

昨年まではイベント「ダンスアライブ」内で決勝大会が行なわれていたが、今年は別日を設けて SMALLとLARGE合わせて合計46チームが出場するビッグイベントとなった！ 東京都立狛江高等学校 ...

ステージ上でキラキラ輝くK-POP男性アイドルたち。K-POP好きの方の中には、K-POP男性アイドルのステージ衣装をイベント衣装の参考にしたいと思っている人もいるでしょう。そこで今回は、K ...