日々当たり前だと思い込んでいる習慣を、あえて見直したことで、暮らしがラクになり、節約にもつながった事例を紹介します。夫の転勤による5回の引っ越しを経て、すっきり暮らしにシフトしたかなさん（現在40代）のケースです。ここでは、やめたら節約になったと感じ ...

雨の日は外干しで気持ちのいい仕上がりに…というのが難しくなります。天気や湿度に左右されずに、心地よく洗濯するには、どんな工夫が必要なのでしょうか。YouTube「60歳からの幸せライフ」で日々の暮らしのヒントを発信するライフさんに、お話を伺いました。

掃除する体力が落ちてくる50代。収納を工夫して片付けや掃除がしやすいキッチンに整えることで、気になる湿気や排水口のにおい対策もスムーズにできるようになります。教えてくれるのは、整理収納アドバイザーの原田さよさん（現在60代）。ここでは、原田さんが実践 ...

季節問わず、朝の食卓に毎日登場するのがヨーグルトです。地元、ホリ乳業の「生乳100%北陸のプレミアムヨーグルト」は生クリームのようなミルク感がお気に入り。ヨーグルトには、季節の手づくりジャムか、黒蜜＆きなこをのせて。

自宅の処分や新居の費用など、大きなお金が動くのが住み替え。予想外の事態を避けるためにも入念な準備が欠かせません。2年前に住み替えを経験したファイナンシャルプランナーの井戸美枝さんが、住み替えに適した時期や引っ越し場所の選び方など、役立つアドバイスを伝 ...

双子育児が始まって、とくに感じたのが「洗濯の量が多すぎる」という現実。スタイやガーゼ、肌着、バスタオル、シーツなど、日に何度も着替えるので、洗濯機をまわす回数も増える一方で、毎日のように洗濯機を2～3回回し、干して、たたんで…と、かなりのハードワーク ...

じめじめと暑い日は、お風呂でさわやかにリフレッシュを！　ローフードやスーパーフードの資格をもち、ナチュラルなライフスタイルが人気なモデルのAYUMIさんが実践する、「レモン風呂」についてレポートしてくれました。

SNSの総フォロワー40万人超え、時短レシピが人気の爆速レシピクリエイター・およねさん（@oyone.gram）。娘が小学校に入学した際、環境の変化から来る「小1の壁」に悩んでいたと語ります。今回は、そんな忙しい日々を助けられたという殿堂入りのレシピ ...

1品目はあっさり鶏胸肉を、ニンニクとゴマ油のパンチが効いたネギ塩ダレでガッツリおかずにした「ネギ塩まみれチキン」（画像1枚目）。ご飯もビールも進みまくります！ （1）　ネギ塩ダレを作る。長ネギはみじん切りにして大きめの耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で2分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。

10代でアイドルとしてデビューし、現在も幅広い分野で活躍する渡辺満里奈さん。結婚、出産、子育てに奮闘しながら歩み、50代となった今は「更年期」と向き合っています。50代からのリアルな日々をつづったエッセイ本を上梓した渡辺さんに、夫とのけんかの解決法や ...

基本的に食事後の洗いものは私が行いますが、子どもたちがコップやカトラリーなどを食事以外のタイミングで使いたくなったら、自分で洗ってもらいます。このように、子どもと家事を分担することで、食器が少なくても無理なく過ごせるようになりました。

画廊と美術館勤務を経て、現在は月4万円の年金を軸に「1日1000円」の暮らしを実践している75歳のエッセイスト、小笠原洋子さん。今回は、そんな小笠原さんが昨年経験されたという長期入院について、当時の大変だったことや、入院生活で本当に必要だと感じたもの ...