日帰りやプチ旅行の途中で立ち寄りやすく、食事もお土産選びも楽しめる「ご当地スーパー」。なかでも今回は、県民のニーズに応える商品選びに定評がある群馬のご当地スーパー「ベイシア」をピックアップ。国内外のスーパーを知りつくした、食文化研究家のスギアカツキさ ...

普段の掃除で、ゲタ箱の中はほとんど気にかけていないのですが、さすがにこの時季はまめに中をチェックしています。革靴や裏面にカビは生えていないか、においに異常はないか。小さな除湿剤では効果が感じられなかったので、よりパワーのある除湿機をかけるようになりま ...

先日、タンスの奥にしまいこんでいたスカーフを見つけました。周囲に聞いてみると、私たちの世代はスカーフをもっている方が多いようです。数十年前の新婚旅行や海外で購入したり、おみやげやプレゼントでいただいたり、身内の形見だったり…。けっこうな本数をおもちの ...

ものは持ちすぎない「身軽な暮らし」に憧れを抱いている人は多いのではないでしょうか？

2005年にお笑いトリオ・ネプチューンの名倉潤さんと結婚し、現在は一男一女の母親として家庭を支える渡辺満里奈さん。更年期や夫婦関係、不安定な思春期の子どもたちとの向き合い方に悩むこともありますが、毎日を自分らしく、自然体で過ごしています。今回はそんな ...

今は更年期世代なので、品目数よりも、納豆、卵、ヨーグルト、みそ、お肉、サバ缶などタンパク質や女性ホルモンを補える食材を摂るようにしています。その分、外食したときにバランスよく食べています。

雨の日は外干しで気持ちのいい仕上がりに…というのが難しくなります。天気や湿度に左右されずに、心地よく洗濯するには、どんな工夫が必要なのでしょうか。YouTube「60歳からの幸せライフ」で日々の暮らしのヒントを発信するライフさんに、お話を伺いました。

掃除する体力が落ちてくる50代。収納を工夫して片付けや掃除がしやすいキッチンに整えることで、気になる湿気や排水口のにおい対策もスムーズにできるようになります。教えてくれるのは、整理収納アドバイザーの原田さよさん（現在60代）。ここでは、原田さんが実践 ...

季節問わず、朝の食卓に毎日登場するのがヨーグルトです。地元、ホリ乳業の「生乳100%北陸のプレミアムヨーグルト」は生クリームのようなミルク感がお気に入り。ヨーグルトには、季節の手づくりジャムか、黒蜜＆きなこをのせて。

自宅の処分や新居の費用など、大きなお金が動くのが住み替え。予想外の事態を避けるためにも入念な準備が欠かせません。2年前に住み替えを経験したファイナンシャルプランナーの井戸美枝さんが、住み替えに適した時期や引っ越し場所の選び方など、役立つアドバイスを伝 ...

安くてボリューム感のある鶏胸肉は、値上がりで厳しい家計の強い味方。しかし、「パサつく」「味が淡白でものたりない」なんて悩みもつきものですよね。そこで今回は、料理研究家コウケンテツさんに鶏胸肉をしっとり＆ジューシーに仕上げるコツを教えてもらいました。今 ...

双子育児が始まって、とくに感じたのが「洗濯の量が多すぎる」という現実。スタイやガーゼ、肌着、バスタオル、シーツなど、日に何度も着替えるので、洗濯機をまわす回数も増える一方で、毎日のように洗濯機を2～3回回し、干して、たたんで…と、かなりのハードワーク ...