日々のお弁当作りは大変ですが、家族が喜んでくれると思うと、作っている時間も幸せを感じられるものです。同世代から絶大な支持を集める、人気モデルの滝沢眞規子さん。料理上手としても知られ、自身のインスタグラムアカウント（makikotakizawa）に夫への手作り弁当を投稿することも。お弁当を作っている時間に感謝する滝沢さんに、称賛の声が上がっています。

日本の食卓で親しまれている青魚の代表、サバ。栄養豊富で体に良いことで知られていますが、「皮」も食べたほうが良いのでしょうか。食感や独特の臭いが苦手で、はがして残す人もいるでしょう。好みが分かれるところですが、実際のところ、皮も食べたほうが良いのでしょ ...