You can also use the daily 10 percent rule to calculate how far to go on your next run. Let’s say your longest run so far was ...

Tras bajar de 13 segundos con viento ilegal en Tarragona, Quique Llopis corre los 110m. vallas en la Liga de Diamante de Lausana, donde estarán Attaoui, Ndikumwenayo y Daniela García ...

Jakob Ingebrigtsen apura los plazos de su recuperación para el Mundial de Tokio y despierta la expectativa sobre un regreso a la prueba de la que fue campeón europeo sub-20 ...

Tarragona acogerá en junio el Europeo de triatlón y tomará el testigo de Valencia, Pontevedra y Madrid con pruebas élite, de ...

El influencer británico Ryan Cunliffe usó unas piernas robóticas para lograr el récord de Strava en la subida Rawsons Rake Climb de Bury...y despertó la ira de los usuarios ...

El sudafricano William Kaptein ganó la Media Maratón Two Oceans tras muchos años sin una victoria local, y dio positivo por cannabis, lo que atribuye a la contaminación de un narguile ...

Billy Cvecko ayuda a los corredores a redescubrir la felicidad y la comunidad dentro del deporte y tiene varios consejos para que cada kilómetro sea más placentero que el anterior ...

Flower put in one final surge in the homestretch on the last hill along 6th Street in Leadville, and sprinted across the ...

Michael Johnson anuncia en redes sociales la cancelación de la Grand Slam Track hasta que pueda saldar sus deudas millonarias con los atletas tras saltarse los plazos acordados: "Es la paradoja más cr ...

Incorporar estos ejercicios de biomecánica al calentamiento harán ver mejoras en el ritmo de carrera rápidamente ...

After dropping out of the Western States 100 on June 28 after putting so much energy and hype into training for it, the ...

La Diamond League de Silesia deja marcas inolvidables de estrellas como Faith Kipyegon, Femke Bol, Karsten Warholm, Masai Russell o Mondo Duplantis en un mitin en el que solo faltó un récord mundial ...