Our goal is to advance everyone’s health through science. Right now, women in our country are more likely to suffer chronic ...

ランニングはウォーキングより1分あたりの消費カロリーが多いけれど、だからといって体脂肪の燃焼量も多いとは限らない。ダイエットコーチのケイティ・ペンランドは、40代でランニングからウォーキングに切り替えた。これには賛否両論あるだろう。しかし、彼女にとっ ...

“Addressing low iron levels at the menopausal transition may be a candidate approach for alleviating the ‘brain fog’ commonly ...

Estas sandalias deportivas de Decathlon (13€) se agotan cuando suben las temperaturas: favoritas para salir a andar ...

¿Estás buscando una rutina efectiva, sencilla y adaptada a tu vida diaria? El método 3-2-8, que combina fuerza, Pilates y 8 mil pasos diarios, es la tendencia fitness que te ayudará a tonificar tu cue ...

There’s a lot you can do to support good brain health. Of course, getting out and about in the world is one of the most ...

But the reality is that Clark has been working hard during the seven-month offseason. Before that, she’d barely had a moment ...

医師たちは、体重減少を目指す際に、医療的介入がある場合（減量薬を使用するなど）でもない場合でも、以下の9つアドバイスを推奨している。これらを実践することで、目に見える成果と持続的な減量を実現でき、ワークアウトプランにも相乗効果をもたらすことができると ...

Van Lith has put in years of work behind the scenes to bulletproof her body and mind, something she says is the real key to ...

Sauna culture has become huge recently, as tons of new sauna spots have become the (literal) hottest places to socialize.

¿Puede un tipo de entrenamiento transformar el cuerpo y hacer ganar en bienestar a las mujeres después de los 40? Descubre ...

My interest in hair removal started in elementary school when I snuck into my mom's medicine cabinet, and dragged her razor ...