Ob Eis, Grillabende oder lange Partynächte – auch im Sommer verstecken sich viele Kalorienfallen, die oft unbemerkt bleiben.

Barfuß durch den Sand gehen oder in Sandalen durch die Stadt schlendern: Füße machen besonders im Sommer viel mit. Hier liest ...

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Wer schnell abnehmen möchte, sollte unbedingt High Intensitiy Intervall Training (HIIT) ausprobieren. Das Workout verbrennt ...

Dr. Luisa Werner, Ärztin und bekannte Influencerin, räumt mit gängigen Ernährungsmythen auf. Wir zeigen, was ihrer Meinung ...

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Edle Spargelstangen sind nicht nur auf dem Mittagstisch gefragt. Auch als Beilage beim Grillen findet Food-Bloggerin Mareike ...

Gierige Menschen sind unsympathisch. Vier Sternzeichen sind nie zufrieden und wollen immer mehr. Viele Leute wollen mehr als ...

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Den Bauch trainieren, ohne aus dem Bett auszustehen? Hört sich zu schön an, um wahr zu sein – mit diesen drei Übungen ist es aber möglich. Dieses Bauch-Workout hat es aber ganz schön in sich.

Für richtig starke Bauchmuskeln reichen Crunches und Sit-Ups nicht aus. Wer sich ein Sixpack wünscht, sollte lieber seine ...

Klar, Bewegung ist gut für die Gesundheit und hält uns lange fit. Aber wie lange und wie intensiv muss man trainieren, um ...