エコーチェンバー現象や排外主義の台頭により、視野狭窄になりがちな今、広い視野で世界を見るにはーー。フェミニズムやジェンダーについて取材してきた原宿なつきさんが、今気になる本と共に注目するキーワードをピックアップし紐解いていく。

野菜中心のサラダは、健康や美容を意識する方にとって頼もしい存在です。しかし、ちょっとした選び方や食べ方の違いで「もったいない」サラダになってしまうことも。今回は「老化を防ぐ」という視点から、サラダの具材やドレッシングの選び方についてご紹介します。

骨粗しょう症かどうかが判断できるチェック方法としては、自分の背中が曲がっていないかどうかを確認してみて、まっすぐな正常な姿勢になり、鼻が胸より前方に突出していれば、背中が曲がっていて骨粗しょう症が隠れているかもしれません。