運動強度（METs）を使って日常生活の身体活動を数値化し日々のエネルギー消費量を振り返るというもの。 —————————————————— 【METsとは】 安静時を1METsとして、身体活動時に安静時に対して何倍のエネルギーを消費するかを表す単位のこと。

おそらくMETsという指標も完璧ではありません。 便宜上、定義を決めているだけだと思います。 ですので、理学療法士国家試験では、性別とか年齢とか人種は置いておいて、 1METs= 3.5mL/min/kg だけ覚えておきましょう！ 第58回理学療法士国家試験を解いてみました。

METs活動を10分間行った際の、安静時代謝量を含んだ総エネルギー消費量と活動のみによるエネルギー消費量の体重別早見表が2種掲載されており ...

METs活動を10分間行った際の、安静時代謝量を含んだ総エネルギー消費量と活動のみによるエネルギー消費量の体重別早見表が2種掲載されており ...

さまざまな身体活動の強度の指標となるのがMETs（メッツ）。スポーツやエクササイズだけでなく、日常生活や移動、仕事まで。消費カロリーが ...

そんなことは百も承知でも、 METs/メッツ （※詳しくは後述）や 酸素摂取量 による計算に壁を感じているかもしれません。 そういった方々にとってはラッキーなことに、 1分あたりの歩数を測るだけで運動強度がわかる ことが判明しました。

About Madhappy Madhappyは、ロサンゼルス発のファッションブランドであり、アパレル、イベント、実験的リテール体験を通じて、世界をより楽観的でポジティブなものへと変えることを目指しています。メンタルヘルスへの関心を軸に“Local ...

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METsとは、安静に座っている状態を1METとして、さまざまな活動がその何倍のエネルギーを消費するかを示した指標で、身体活動時の酸素摂取量が ...