ウォーキングにより大きな健康効果を得るには1日1万歩も歩く必要はないことが、新たな研究で明らかにされた。死亡や慢性疾患のリスク低下に最も効果的な歩数は1日7,000歩程度で良いことが示されたという。シドニー大学（オーストラリア）公衆衛生学部のMelo ...

「この研究の良い点はシンプルであることです。1日3回の食事の30分前に1杯の水を飲むだけで、体重コントロールの助けになります」と、バーミンガム大学のヘレン パレッティ氏 (行動医学)は語っている。 「毎日の生活が忙しくて減量に取り組めないという人でも、水を飲むだけであれば ...

糖尿病3分間ラーニングは、糖尿病患者さんがマスターしておきたい糖尿病の知識を、テーマ別に約3分にまとめた新しいタイプの糖尿病学習用動画です。スマートフォン、タブレット端末、PCなどから、気軽に場所を選ばずアクセスでき、糖尿病の多様な病態を学ぶことができます。

朝食のメニューを工夫すると、1日を通じて血糖コントロールに有利に働き、2型糖尿病の管理が改善する可能性がある。研究グループは、朝食で高タンパク質の牛乳を飲んだ場合の血糖変動と、朝食後および昼食後の満足感について調べた。 研究は、カナダのゲルフ大学人間・機能性食品研究 ...

果糖を摂り過ぎると、2型糖尿病や肥満、非アルコール性脂肪肝炎 (NASH)のリスクが上昇し、体の炎症が起こりやすくなる。この炎症が細胞や組織に損傷を与え、臓器や体のシステムが正常に機能しなくなる原因になり、免疫系が適切に機能するのを妨げることが新たな研究で明らかになった ...

清涼飲料や菓子類などに含まれる「果糖」 (フルクトース)が、食品のカロリーを高めるだけでなく、2型糖尿病や心血管疾患の発症リスクも高めているという研究結果を、ハーバード大学の研究チームが発表した。

コンビニやスーパーなどでさまざまな種類のフルーツや野菜のジュースが販売されている。健康的なイメージがあるが、炭水化物 (糖質)の量をチェックすると、意外に多く含まれているものもある。 オレンジジュース (濃縮還元ジュース)であると、100g当たりのカロリーは42kcal、糖質は10.7g ...

糖尿病リスクを低下させるために必要なのは、悪玉のLDLコレステロールを増やさないことだ。 日本人は世界的にみて魚をよく食べているが、魚などに含まれる「オメガ3系脂肪酸」は、糖尿病リスクを下げる効果があることが、最近の研究で分かってきた。

糖尿病治療薬の「メトホルミン」についての最新の知見が、日本糖尿病学会で公開されました。 メトホルミンを利用するときの注意点も指摘されています。 10月にWeb開催された「第63回日本糖尿病学会年次学術集会」よりご紹介します。

順天堂大学の研究グループは、体格指数 (BMI)が18.5未満の、日本人の痩せた若年女性で、食後に高血糖となる「耐糖能異常」が多く、その原因として、「インスリン抵抗性」や「脂肪組織の異常」が関連することを、世界ではじめて明らかにした。 日本人の痩せた若年女性は、標準体重の女性に ...

これまでの研究で、グルコース応答性ゲルとシリコンカテーテルを組み合わせて、世界初の「エレクトロニクス (機械)フリー」かつ「タンパク質フリー」な仕組みによる人工膵臓デバイスを作製し、マウスを用いてクローズド・ループ型デバイスの機能実証に成功している。 クローズド ...

糖尿病3分間ラーニングは、糖尿病患者さんがマスターしておきたい糖尿病の知識を、テーマ別に約3分にまとめた新しいタイプの糖尿病学習用動画です。スマートフォン、タブレット端末、PCなどから、気軽に場所を選ばずアクセスでき、糖尿病の多様な病態を学ぶことができます。