睡眠中に汗をかき過ぎてしまうと、それだけで脱水症状に陥ることもあります。また、単純に汗でベタベタすると不快で眠ることが難しいですよね。それが眠りが浅くなる原因の一つにもなるため、快適な状態を保っていただくのが効果的です」 ...