El reconocido neurocientífico y profesor de la Universidad de Stanford asegura que es crucial para la salud, y comparte la forma más sencilla de hacerlo sin que parezca un entrenamiento.

Before he scored a stunning victory over Andrew Cuomo, the 33-year-old campaigned through the five boroughs—on foot.

El griego Manolo Karalís es el hombre que más cara ha plantado a Mondo Duplantis en salto con pértiga y será este jueves a ...

To put metrics around that, Helms adds that you may be ready to progress if your weekly mileage has been consistent for four ...

The answer popped up when I was scrolling through Runner’s World’s brand-new Guide to Strength Training, which includes a ...

Faith Kipyegon afronta este jueves el reto de Nike para bajar de 4 minutos en la milla en condiciones de laboratorio en París y nos cuenta sus últimos pensamientos y rutinas antes de afrontarlo ...

Dane Miklaus, C.S.C.S., founder of WORK Training Studio in Irvine, California, took on the puzzle of creating a tough, no-equipment indoor workout and pieced together this creative, total-body routine ...

Fermín Cacho no ve imposible que Faith Kipyegon se convierta este jueves en la primera mujer en la historia en correr la milla por debajo de 4 minutos en el reto 'Breaking4' de Nike ...

Knox Robinson is a runner, writer, and coach. He is the cofounder and captain of the Black Roses NYC run crew, and an ardent purveyor of running culture. In the RW+ program How to Master the Half ...

Kipyegon is drawing inspiration from Kipchoge ahead of her own chase of an impossible barrier: “I want to achieve what Eliud has achieved.” ...

Pensadas para correr con eficiencia, pero también para el día a día. Así son las Adidas Adizero Evo SL: ligeras, cómodas y con un diseño que no desentona fuera del asfalto.

Faith Kipyegon intentará este jueves convertirse en la primera mujer de la historia en correr una milla en 4 minutos en el reto 'Breaking4' para el que Nike no ha dejado nada a la improvisación ...