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Allenarti un'ora in palestra potrebbe non bastare. Il nutrizionista: "Chi è sedentario non consuma molte calorie"

" Se invece ti muovi durante tutto il giorno - facendo i famosi 10.000 passi, per esempio - allora sì che il dispendio ...

He probado el entrenamiento de 10 minutos que convirtió a Henry Cavill en Superman y este es el resultado: "Genera la fatiga muscular y los microdesgarros esenciales para el ...

Este rápido entrenamiento de dos movimientos ayudó a Henry Cavill a desarrollar sus brazos de superhéroe, así que lo puse a prueba ...

'I Attempted Zac Efron's Baywatch Abs Workout – It Torched My Core'

Start with the correct core engagement. Lie flat on the floor with your knees bent and arms directly up above your shoulders.

El problema de las series piramidales para ganar músculo: "se progresa poco y se baja el estímulo"

Las series piramidales en el entrenamiento se pusieron mucho tiempo de moda, pero tienen un problema: se progresa poco y el ...

Un’opera di ingegneria e architettura davvero incredibile. Presto potrebbe tornare visitabile

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No tengo dudas de que las nuevas zapatillas de COS para hombre van a convertirse en las más deseadas por los expertos de moda porque son muy bonitas, fáciles de combinar y ...

Estas zapatillas de ante y diseño minimalista de la nueva colección de COS ofrecen una versión refinada de las siluetas deportivas para lucir a diario con cualquier look.

Dalle terme alle piscine cittadine immerse nel verde ecco dove rilassarsi all’aperto nel capoluogo emiliano

Dalle terme alle piscine cittadine immerse nel verde ecco dove rilassarsi all’aperto nel capoluogo emiliano Scansione attiva delle caratteristiche del dispositivo ai fini dell’identificazione. Archivi ...

Chad Michael Murray (43 años), que regresa a 'Ponte en mi lugar de nuevo' con Lindsay Lohan, habla de su experienca cercana a la muerte: "Estuve hospitalizado dos meses y medio"

Chad Michael Murray, uno de los actores que más trabajaron en los 2000 y que ha encarnado de nuevo su papel en 'Ponte en mi lugar de nuevo', ha confesado que estuvo a punto de morir con 15 años.

The 4 Skincare Benefits of a Post-Workout Shower, According to Dermatologists

According to dermatologist, Dr. Knox Beasley, MD, the sooner the better when it comes to showering after a workout. Ideally, aim to wash yourself within 30 minutes of completing the exercise, he says.

Una mossa che non compromette la schiena, anzi aiuta anche la postura e l'equilibrio generale del corpo

Adduttori, glutei, quadricipiti, schiena. Quello che molti trainer ritengono essere il migliore esercizio per le gambe dopo i ...

Tra i serpenti più temuti del nostro: il loro morso, seppur raro, può essere pericoloso e richiede sempre un intervento medico

Tra i serpenti più temuti del nostro: il loro morso, seppur raro, può essere pericoloso e richiede sempre un intervento ...

Un volo di oltre tre km tra cime e valloni, sospeso a 100 metri di altezza: l’esperienza più adrenalinica dell’estate ti aspetta

Un volo di oltre tre km tra cime e valloni, sospeso a 100 metri di altezza: l’esperienza più adrenalinica dell’estate ti ...