Longevity-Supplements boomen. Doch längst nicht jeder Wirkstoff hält wirklich jung. Zeit für unseren Experten-Blick auf einen ...

Du willst Fett verlieren – aber an welchen Stellen startet dein Körper eigentlich mit dem Abbau? Hier kommt die Antwort.

Rund 100 Billionen Bakterien sitzen im Verdauungstrakt, die mehr als nur unsere Toilettengänge beeinflussen. In idealer ...

Wie viel Wasser solltest du trinken, um abzunehmen? Dein Körper besteht zu rund 60 Prozent aus Wasser – klar also, dass Flüssigkeit für alles Wichtige im Körper gebraucht wird: Kreislauf, Energie, ...

Wetterbedingungen im Blick behalten: Das Wetter kann in den Bergen schnell umschlagen.Achte auf Vorhersagen und bereite dich auf plötzliche Kälteeinbrüche, Nebel oder Regen vor. Frühzeitig starten: ...

Wieso hängen die Schultern bei manchen nach vorn? Für diese sogenannte Protraktion der Schultern kann es 2 Gründe geben: 1. Ein unausgewogenes Training, etwa wenn du die Brust oft und hart forderst, ...

Im Körper hängt alles irgendwie zusammen. Wenn die Muskeln im Ungleichgewicht sind, kann das deshalb unangenehme Folgen haben. "Viele merken erst, dass muskuläre Dysbalancen ein Problem sind, wenn ...

Gute Wellen oder gute Betten – für Surfer zählt nur Ersteres. Zum Glück bieten die besten Hotels für Wellenreiter weltweit beides. In ihnen wirst du nachts himmlisch schlafen und von den schönsten ...

Breiter Sandstrand ohne Felsen oder andere Hindernisse: Gerade am Anfang ist es möglich, dass du auch mal stürzt, wenn du dich mit dem Kite vertraut machst. Ein feiner Sandstrand ohne Steine oder ...

Fast vergessen scheint das touristische Muskelspiel, das den erbosten Kanzler im Juli 2003 dazu brachte, seinen Italien-Urlaub abzusagen. Zuvor hatte der italienische Tourismusminister Stefano Stefani ...

Tägliche Einnahme: Die meisten Experten empfehlen, Reishi täglich einzunehmen, um eine kontinuierliche Wirkung auf das Stressniveau zu erreichen.Achte genau auf die Dosierungsempfehlungen auf den ...