Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Wij hebben vier krachtige schuine buikspieroefeningen op een rijtje gezet die kunnen worden opgesplitst in beginners en gevorderden.

Lara Steenvoorden is benoemd tot de nieuwe hoofdredacteur van Women’s Health, een titel van uitgever PXR. In haar nieuwe ...

Het ontbijt van Women’s Health-redacteuren Floor Doornwaard, Digital Editor: “Sport ik in de ochtend? Dan laat ik havermout met sojamelk, een half banaantje erdoorheen geprakt, kaneel en een ...

Als je het naar een hoger niveau wilt tillen, kun je jezelf zelfs een dagelijkse tijdsduur of aantal stappen stellen om te ...

Olijfolie ken je waarschijnlijk vooral als smaakmaker in de keuken, maar dit vloeibare goud verdient ook een vaste plek in je ...

Eens moet de eerste keer sporten zijn, en met deze tips van een personal trainer gaat dat een stuk makkelijker.